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告别痛经不是梦,针灸帮你解决痛经

2019年02月26日09:35  来源:济宁第一人民医院

痛经为最常见的妇科症状之一,是指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状?#29616;?#24433;响生活质量者。

痛经的发生与冲任、胞宫的周期性生理变化密切相关。主要病机在于邪气内伏或精血素亏,更值经期前后冲任二脉气血的生理变化急骤,导致胞宫的气血运行不畅,“不通则痛?#20445;?#25110;胞宫失于濡养,“不荣则痛?#20445;?#25925;使痛经发作。常见的?#20013;?#26377;肾气亏损、气血虚弱、气滞血瘀、寒凝血瘀和湿热蕴结。

针灸治疗痛经有很好的止痛疗效,发作时一针就明显止痛,但要坚持治疗,每次治疗应在经期前5--7天开始做针灸治疗,一般需3--5个月经周期。根据痛经患者的具体病情,选相应的穴位进行针灸,通过针刺穴位,达到疏通任、督两脉,调理经络,致使血气运行畅、止痛的?#24247;模?#25928;果非常好。

温馨提示

1.经期多注意保暖,避免受寒及经期感冒。

2.经期禁食冷饮及寒?#25925;?#29289;。经期禁游泳、盆浴、冷水浴。

3.保持阴道清洁,经期卫生。

4.调畅情志,保持精神舒畅,消除?#24535;?#24515;理。

5.如出现剧烈性痛经,甚至昏厥,应先保暖,再予解痉镇痛剂。

6.多?#28909;?#29275;奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶可以缓解痛经。

7.练习瑜珈,弯腰,放松等动作更能松弛肌肉及神经,且体质增强有助改善经痛。

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